彭于晏：拍戏让我自律（内含福利）|浪琴

马不停蹄的兔子昨天又奔波在采访路上，尤其是肩负兔粉交给的重任：“彭于晏的签名照怎么也要讨两张啊。”好在没让大家失望，唯一可惜的是兔子的专访变成了群访，好在多年老江湖，这种打击受得住！

言归正传，这次浪琴带着优雅形象大使彭于晏来杭州，是为开创者系列正式登陆杭州市场造势。

显然，大使物超所值，首先，久经沙场的兔子又看到了这样一幕：

我费劲力气才从粉丝群中挤进内场，身边都是各种意味深长的眼神……

彭于晏出场的楼梯口是最受关注的，一旦有风吹草动现场就会爆发热烈的呼喊声，好几次兔子回过头却看到只是模特或保安走过，心里特别生气。

因为这几年频繁的好作品，同时又顶着“自律”的标签以及“转型成功”的认可，说彭于晏是当下小生中最火之一，并不为过。尤其比起鲜嫩有余、经验不足的小鲜肉，彭于晏身上的每一块肌肉似乎都写着经历——一个人是如何和肥胖斗争的（都不许笑）？

健身的毅力折射一个人的耐力，这一点，恐怕比我们看到的更深。

再说优雅

因为人在剧组拍戏，彭于晏是一早从广州飞到杭州的，马不停蹄，他出现时，有兔粉说他的胡子看起来有点儿沧桑。

彭于晏告诉我们，这是他拍戏的造型，没有改变就直接来了。

对于浪琴优雅形象大使这个身份，彭于晏也特别谦虚：“我和浪琴是2014年合作的，其实最早我没有认为自己优雅，他们可能觉得我可以变得优雅吧。但这4年来我感觉好多了，我觉得优雅是对生活的理解以及散发出来的自信。一个人的气质根据经验而来，优雅就是人生经历。”

说完正经的，他还不忘给自己和浪琴吹一把：“优雅是可以练的，比如要多读书多看我拍的电影，然后配一块好表，这就是我这个优雅大使这次来的目的！”

彭于晏说这些年跟浪琴去了很多地方，拍摄广告和活动，了解手表的历史文化。“一个小小的镇180多年都在做这个工作，非常不容易。去年我还带我妈一起去了博物馆，我觉得人类发明时计，并且坚持到今天赋予它新的意义，非常了不起。”

也谈自律

之前因为和姜文合作的《邪不压正》，彭于晏在影片中大秀肌肉，自然又带出了他为何如此自律的话题。

“很多人会问我怎样运动健身，我是演戏的，不是健身教练，我没法回答很多专业问题。很多人太想要看到结果，我觉得运动和吃饭喝水一样，它是习惯，而不是课程。应该是享受它，而不是作为一种目的。“显然类似问题，他被问到太多次。

”我有时候会和朋友骑车，骑五六个小时，中间喝喝咖啡，看看手表，然后开始下一段旅程。只要每天保持流汗，哪怕10分钟都可以，大家可选择适合和喜欢的项目。”彭于晏说，其实他甚至不知道到底怎样算自律，“我经常不准时起床，比如拍戏，如果8点我要离开酒店，我肯定睡到7点50分才起，有些事到了现场再做。”

如果不是因为工作，他也会随性，比如看电影看剧，追剧时会连续两三天把一部看完。“如果我想要出去旅行，就拉着家人看谁有时间一起去，隔天就飞。之前我去了法罗群岛，只有5万人，7万只羊，很有意思，在那呆了好几天。”他说，因为有时候计划赶不上变化，想到了就去做。

彭于晏说，其实拍戏时状态特别好，容易控制自己，最近比较辛苦，但他依然保持清淡饮食，还是比较健康的：“一旦休息反而容易熬夜、吃零食、减少运动量。”

所以对他来说，演员这份工作也给了他十多年坚持的动力，他早已不是当年那个胖嘟嘟的唐钰小宝了。

如何转型

彭于晏2002年出道，人生第一部偶像剧是《爱情白皮书》。之后很长一段时间，他一直摆脱不了那种设定。

他也曾经回忆过那段时间，为什么没有戏演，没有粉丝没有广告。后来他认为就是自己还不够好。

可以说《翻滚吧，阿信》是一个起点，在剧中他扮演一个体操运动员，当时导演都认为动作戏让替身完成就行，但彭于晏偏偏自己上了。他每天进行10小时以上的体操练习，各个项目，持续了8个月。

之后的《破风》，他苦练自行车，全香港的山都骑了遍。也正式把自己全部投入到角色中，他找到了这条转型之路。

但当我们问起什么时候想到转型时，他很坦诚：“我从来没特意想过转型，作为一个演员，你不可能对导演说，我要转型了，你给我一个角色吧，而是正好到了一个年纪，遇到了合适的戏。”

从警匪片、民国片、古装剧，彭于晏这些年尝试很多：“一般年轻人刚出道也就只能拍偶像剧，之后要慢慢改变，不同的造型和表现，导演会觉得你可以试别的了，一步步来。但最重要的是，工作要有热情，自己觉得有意思，才能坚持。至于到底什么是好的转型我也不知道，市场本来就非常多元化，每个人口味不同，自己喜欢什么就做，管别人怎么想呢。”